滋養食会

飲食物に含まれている、身体の栄養となる成分を皆さと共有し、楽しく食べる会。

YAKUSOU 薬草レシピ

⭕️ゴツコラ、ミョウガ、ワカメの味噌汁

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⭕️ボルトジンユ入り卵焼き

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2枚用意

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みじん切り

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卵2個にほんだしと醤油少々

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苦いとか感じられない

普通に美味しい‼️

ボルトジンユ 奇跡の薬草 とネット上では

書いてある

糖尿病
高血圧
脂質異常症
メタボリックシンドローム
冷え性
便秘
花粉症
アトピー

効くらしい??

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繁殖力が凄いんです。

⭕️自家栽培 ミックス薬草サラダ

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#ゴツコラ  #ハンダマ  #長命草

#ボルトジンユ  #マンジェリンコ

#野ミツバ  #モリンガ  #ディル

#イタリアンパセリ

#デンドロイビン  #バジル

 #薬草  #ハーブ #ハンガリーウォーター

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⭕️大繁殖ボルトジンユの為 ティー

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ボルトジンユ茶、世間が言うほど苦くない

⭕️ボルトジンジェノベーゼソース

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Plectranthus ornatus

ボルトジンユがアフリカのバジルらしいので

ジェノベーゼソースのように作ってみた

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熱をいれると生の苦味が消えて、ジェノベーゼソースに近い感じで、イケル